打扑克剧烈运动是一项受欢迎的活动，但却隐藏着一些潜在的危害。在进行这项运动时，我们需要注意以下几点：
###危害
打扑克剧烈运动可能对身体造成不良影响。长时间的剧烈运动可能导致肌肉疲劳、关节损伤甚至心脏问题。此外，过度运动还可能引发其他健康问题，如脱水和体温过高等。
###注意事项
为了避免这些潜在的危害，参与打扑克剧烈运动时需要注意以下几点：首先，要确保进行充分的热身活动，以减少运动带来的伤害。其次，要控制运动强度和时间，避免过度劳累。最后，及时补充水分，保持身体水平衡。
在参与打扑克剧烈运动时，我们应该充分了解这些危害和注意事项，以确保运动的安全和健康。
